“心率”这个本来非常医学的概念，由于智能可穿戴设备(智能手表/手环)的普及，逐渐为人们所熟知。目前几乎所有的智能手表/手环都具备“心率”检测甚至监测功能。但是你真的了智能手表/手环的“心率”检测么?“心率”是什么?
心率，Heart rate，顾名思义，指的是心脏跳动的频率，通常是以每分钟心跳的次数来表征，即BPM(Beats Per Minute)。心率是人体基础生理特征之一，正常成年人的静息心率一般是60～100BPM，而成人理想的心率区间是55～70BPM。心率过高和心率过低都不好，但是仅从心率是无法判断人的真实健康状况，必须结合其他指标。
用智能手表监测的心率只能作为参考，大部分情况是比较准确的，并不能达到绝对准确。
智能手表判断心率的依据为手腕上动脉的收缩和舒张，当满足智能手表佩戴位置准确、手表佩戴松紧适宜、人体处于静息状态等条件时，智能手表监测数值一般是准确的。
当智能手表佩戴位置不当，松紧度不适宜，且人体处于活动状态，则智能手表监测心率会受到干扰，数值会与真实数值有一定差异。且对于一些如房颤病人等特殊病人，监测数值可能会与实际心率有明显差异。
